Atmen und Erden – ein Tag für Dich im Herbst

In diesem Workshop unterstützen wir Dich darin, Deine innere Verbindung zu Dir selbst zu stärken und neues Vertrauen zu entwickeln.

Einfache, wohltuende Bewegungen lassen Deinen Atem immer freier und lebendiger fließen. Ein bewusstes Wahrnehmen des Atemgeschehens im Körper bewirkt Veränderung im feinen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. In dem so entstehenden Raum können sich auf sanfte und individuelle Weise innere Qualitäten und Kräfte entfalten. Von Innen kommender Halt, Ruhe und Kraft, Klarheit und Leichtigkeit können neu erfahren werden und Dich fortan auf Deinem Weg begleiten.

Nachdem Du am Vormittag über Deinen Atem die Verbindung zum Körper vertieft hast, wenden wir uns am Nachmittag dem zu, was sich von Dir zeigen möchte und ins Leben will.

Es ist eine Reise zu Dir selbst in kleiner Runde, getragen von einer einladenden und nicht wertenden Atmosphäre. Wir halten inne und schaffen einen Resonanzraum für Dein eigenes Sein und das der Anderen.
Wir bieten Dir Übungen an, die auf Achtsamkeit beruhen und Dir die Gelegenheit geben, die eigenen Innenwelten zu erforschen, und dort, wo etwas auf Veränderung wartet, neue Möglichkeiten und Kraftquellen in Dir zu entdecken.

Eine Bewertung unseres Seminars von Juni diesen Jahres von Rita Mergener, Geschäftsführerin der Cape Stiftung Berlin:

Liebe Vicky, liebe Astrid,

die Frauen waren unglaublich begeistert von Eurer Arbeit und der entstandenen Atmosphäre. Sie fanden die Kombination von Atem und Hakomi tiefgehend und sehr bereichernd. Hakomi war für viele eine Neuentdeckung.

Ich möchte mich ganz herzlich dafür bedanken, dass Ihr den Cape-Frauen so eine tiefgehende Erfahrung ermöglicht habt. Gerne könnt Ihr den Workshop wiederholen – auch an zwei Tagen – oder ein anderes Format entwickeln.

Einen herzlichen und dankenden Gruß an Euch
Rita 🌸

Bei Fragen, melde Dich gerne.

Wir freuen uns auf Dich!