Blog-Beiträge

Primary Attachment Therapy (P.A.T.) Workshop

Unsere frühesten Bindungserfahrungen prägen, wie wir uns selbst, andere und die Welt erleben - oft ein Leben lang und sind quasi unser Fundament. Sie prägen auch die Art…

Was geschieht nur mit uns und unserer Aufmerksamkeit…

Kennst Du das, dass Deine Aufmerksamkeit immer mehr und schneller von der digitalen Welt und verschiedensten Dingen absorbiert wird und Du ungewollt dort versackst oder strandest? In der…

Achtsamkeitsübung zum Ausprobieren

Wähle einen ruhigen gemütlichen Ort und setze dich bequem hin. Schließe deine Augen und mach dir bewusst, dass es jetzt nichts weiter zu tun gibt. Bemerke, wie du…

Zum Reinhören: Dezember 25 Achtsamkeit samtige Dunkelheit

Tauchen Sie ein in die samtige Dunkelheit des Winters und lassen Sie sich von einer achtsamen Klangreise begleiten. Jetzt Audio abspielen!